8 mois
7 mois
6 mois
5 mois
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2 mois
1 mois
LA GROSSESSE
LA GROSSESSE EST L’UNE
DES PLUS BELLES AVENTURES HUMAINES.
CELA JUSTIFIAIT BIEN QUE
JE LUI CONSACRE UNE LONGUE PAGE
DE MON SITE.
JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE VISITE
ET -
DE GRANDS MOMENTS PRÉSENTS
ET À VENIR AVEC VOTRE FUTUR ENFANT…
Comment s’appellera-
Dans ce parcours de 9 mois il va falloir ne pas se perdre.
Voici quelques repères pour ne pas s’égarer.
Le temps qui passe jusqu’à la naissance est compté dans notre suivi médical
en « semaines d’aménorrhée » (en abrégé SA).
Vous allez devoir vous familiariser avec cette façon de mesurer le temps pour les
femmes enceintes.
Voici comment ça marche :
Aménorrhée veut dire « sans règles ». Les règles survenant -
-
quatre semaines d’aménorrhée. Autant dire que si elles n’arrivent pas, le lendemain
est le premier jour de la cinquième semaine d’aménorrhée. Quand elles auront cinq
semaines de retard vous serez dans la neuvième semaine d’aménorrhée :
cinq de retard plus quatre des 28 jours du cycle normal.
C’est une gymnastique un peu compliquée mais avec l’entraînement, c’est à dire
quand vous aurez eu de nombreux enfants (!) Le calcul vous paraîtra très simple.
Parallèlement pour introduire une difficulté supplémentaire on compte aussi en mois. Ça ne simplifie pas les calculs parce que, là, le point de départ est je jour où l’ovule a été fécondé par le spermatozoïde. C’est à dire dans le cas le plus habituel le quatorzième jour du cycle. Vous êtes donc à trois mois de grossesse quatorze jours et 3 mois après la date de début des dernières règles.
Ne vous découragez pas. Il existe des calculettes et ce sera de toute façon un beau bébé.
Si vous êtes un peu perdue dans les dates votre médecin vous en dira plus. Mais retenez que ces dates sont importantes car sur elles reposent la date où il faut faire les échographies et aussi des prises de sang de surveillance.
Et l’on compte aussi en trimestres ! Le premier trimestre commence quinze jours après la date des dernières règles…
Une grossesse dure neuf mois. Pour calculer la date approximative de l’accouchement il faut prendre la date des dernières règles, ajouter dix jours et neuf mois.
Un exemple : si vos dernières règles ont commencé le 10 mars l’accouchement devrait se faire autour du 20 décembre.
Attention il existe des variation d’une grossesse à l’autre et d’une femme à l’autre.
Sans compter les années bissextiles et les mois de 31 jours. Au total c’est un calcul
assez compliqué.
Certaines se consolent en se disons que de toute façon elles accoucheront à la
pleine lune. Hélas n’y compter pas trop ! Cette croyance si profondément incrustée
dans notre culture n’est pas vérifiée si l’on étudie des millions de dates de naissance.
C’est dommage car ça ne manquait pas de poésie!
Voici quelques repères : pour mémoire SA = semaine d’aménorrhée
La fécondation 3-
7-
12 -
deuxième mois mois
16-
21-
25-
29-
33-
37-
LA FÉCONDAhaut de page
TION :
Dans les trois premiers jours les cellules se multiplient à partir de la première d’entre elles : l’ovule fécondé.
Cette multiplication est rapide : à la soixante-
Il y eu cette rencontre mémorable…
Et de fil en aiguille ils ont écrit l’histoire d’une vie nouvelle !
Ils étaient quelques centaines
de millions sur la ligne de départ.
C’est le plus séduisant
(ou le plus malin qui l’emporte !)
Se préparer à cette idée ! Pas toujours simple !
Dans l'œuf se forme une couche externe qui va se transformer pour donner le placenta, et une couche interne qui va donner l ’embryon…
Au 13° jour, c ’est à dire la veille du jour où les règles suivantes auraient dues venir les vaisseaux sanguins de la mère pénètrent l'œuf et commencent à le nourrir.
Du côté de la maman…
C ’est le retard de règles qui met la puce à l ’oreille. D ’autres symptômes sont fréquents : seins tendus et gonflés, des nausées le matin, une drôle de fatigue et souvent une somnolence le soir. Peut-
Du côté du bébé…
Les divisions cellulaires s’accélèrent, la taille du disque embryonnaire (on ne l’appelle plus " œuf ") est de 1,5 mm et il double de volume chaque jour.
Sur sa face supérieure, un renflement se crée qui va donner naissance au futur
système nerveux.
Une ébauche cardiaque sous forme de deux tubes, apparaît.
En fin de 5°SA (semaine d’aménorrhée = semaine sans avoir eu ses règles. le cœur encore très rudimentaire de l’embryon bat déjà !
À la sixième semaine d’aménorrhée…
Du côté de la maman…
De la taille d’une figue avant la conception, l ’utérus a maintenant la grosseur d’une mandarine. Il appuie sur la vessie et entraîne de fréquentes envies d’uriner. Souvent, des nausées (surtout le matin à jeun) et d’irrépressibles envies de dormir pendant la journée (notamment après le déjeuner) s’installent… pour plusieurs semaines.
Bon à savoir…
Pas de panique si de petits saignements se produisent. Ils peuvent être dus à l’érosion des vaisseaux sanguins de la muqueuse utérine. Méfiance quand même s’ils sont accompagnés de douleurs dans le bas-
À la septième semaine d’aménorrhée…
Du côté de la maman…
Vous êtes hypersensible : des petits riens vous font monter les larmes aux yeux ou vous submergent de bonheur. L’appareil digestif fonctionne au ralenti: mauvaise digestion et constipation.
Quelques malaises font leur apparition : brûlures d’estomac, salivation excessive, ballonnements… et souvent des nausées.
Du côté du bébé…
Le cœur de l’embryon double de volume à la fin de cette semaine.
Les bourgeons des membres pointent et les hémisphères cérébraux se développent. Le visage se dessine peu à peu : l’ébauche des yeux
et des oreilles est devenue visible ainsi que l’ouverture de la bouche et du nez. L’embryon mesure de 5 à 7 mm. à 7 mm.
Bon à savoir…
Pour lutter contre les nausées, fractionnez vos repas ce qui soulage d’autant votre estomac. Ne restez pas à jeun, et préférez les aliments solides (fromage, viande…). Ils sont moins susceptibles de rebrousser chemin et de vous faire vomir. Consommez des fibres (légumes, fruits, pain complet). Les fibres par leur présence stimulent les muscles de la paroi intestinale qui font avancer les matière et font reculer la constipation.
Buvez beaucoup d'eau pour prévenir la paresse intestinale. Si les matières sont plus humides elles avanceront mieux.
Et marchez d'un bon pas. Les mouvements de la marche et du diaphragme vont créer des mini-
À la huitième semaine d’aménorrhée… Vous en êtes à un mois et demi de grossesse ! Comme le temps passe !
Du côté de la maman…
Vos seins s’épanouissent sous l’influence hormonale. Le réseau veineux est plus apparent, l’aréole s’est élargie. Apparaissent à sa périphérie de petites saillies, les tubercules de Montgomery. Les canaux galactaphores (si vous allaitez, ils conduiront le lait dans la bouche de votre bébé), les artères et les veines se développent.
Du côté du bébé…
Maintenant, il mesure 10 à 14 mm et pèse 1,5 g. La tête de l’embryon représente près de la moitié
de son volume total. Le nerf optique s’ébauche et la bouche ouverte laisse apercevoir une petite
langue ! Les vertèbres sont en cours de formation pour constituer la colonne vertébrale et les futurs
doigts se dessinent.
Bon à savoir…
Le médecin calcule le terme de la grossesse en semaines d’aménorrhée à partir du premier jour
des dernières règles et non de la date d'ovulation.
Ainsi, 6 semaines de grossesse correspondent à 8 semaines d’aménorrhée.
en semaines d’aménorrhée à partir
du premier jour des dernières règles
et non de la date d'ovulation.
Ainsi, 6 semaines de grossesse
correspondent à 8 semaines d’aménorrhée.
À la neuvième semaine d’aménorrhée… Pour mémoire : c’est la septième semaine de grossesse.
Du côté du de la maman…
L’hormone HGC (hormone gonadotrophine chorionique) dont la présence dans le sang a permis de diagnostiquer
la grossesse a atteint un taux maximal dans votre organisme. Rien d’étonnant à ce que vous soyez très fatiguée et que
vous ayez du mal à vous lever le matin ! Les nausées, les brûlures d’estomac, une salivation excessive sont souvent
votre lot quotidien… Allez courage ! Les vomissements s’ils vous ont perturbée vont bientôt cesser.
Du côté du bébé…
Sa tête est maintenant séparée du corps par le cou. Les bras et les jambes s’allongent, les yeux se rapprochent,
les paupières se dessinent et le nerf optique est fonctionnel. Dans les mâchoires, les bourgeons dentaires apparaissent.
Le canal ano-
ce qui veut dire que même vues de près il serait impossible de distinguer les organes sexuels d’une future femme
de ceux d’un futur homme.
Mais rassurez-
Le foetus mesure environ 20 mm et pèse 2 g.
Dixième semaine d’aménorrhée…
Du côté de la maman…
Les fibres de votre utérus deviennent plus élastiques et plus longues, ce qui lui permettra de se contracter facilement à l’accouchement. De même, le col utérin se ramollit et s’assouplit, toujours en prévision de ce moment.
Du côté du bébé…
Aussi incroyable que cela puisse paraître, tous ses organes sont pratiquement formés. Il ressemble déjà à un bébé humain. Il bouge et son cœur peut être entendu grâce au Doppler (cet appareil qui utilise la résonance des ultrasons est souvent couplé avec l’échographie).
Mains et pieds ont leur forme définitive. Il mesure 3 cm et pèse 3 g.
Onzième semaine d’aménorrhée : neuvième semaine de grossesse !
Du côté de la maman
La transformation du corps s’opère doucement. Certaines ont simplement un peu de mal à remonter la fermeture de leur jupe.
D’autres ont déjà pris 3 ou 4 kg… Cependant, l’utérus n’est pas plus gros qu’une orange !
Du côté du bébé
C’est au cours de cette semaine que l’embryon devient fœtus.
Sa tête se redresse et commence à s’arrondir. Les paupières recouvrent maintenant les yeux, qui vont rester fermés encore
plusieurs semaines. La cavité abdominale est formée.
Le cœur bat entre 110 et 160 battements par minute
(contre 180 il y a deux semaines), à son propre rythme, bien différencié de celui de sa maman.
Bon à savoir
La prise de poids idéale dépend de votre taille et de votre corpulence avant la grossesse. En moyenne, une future maman prend
entre 10 et 12 kg. Si vous n'avez pas gagné un gramme ou même si vous avez perdu du poids, ce sont probablement les nausées
et les vomissements qui sont responsables. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
Douzième semaine d’aménorrhée donc dixième semaine de grossesse :
Du côté de la maman
L’utérus est trop gros maintenant pour rester dans la cavité pelvienne : il remonte vers l’abdomen libérant la vessie (moins d’envies fréquentes d’uriner). C’est soudain la fin des nausées et attention à l’appétit retrouvé : pesez-
Il a maintenant de nombreux muscles et il peut mouvoir tout son corps. Il tourne la tête, bouge bras et jambes et peux serrer le poing. Il mesure 7,5 cm et pèse 18 g.Trop peu pour que la maman
perçoive ces mouvements !
Les cellules de son cerveau se multiplient à toute allure et les follicules pileux qui formeront les poils commencent à se former dans la couche profonde de la peau.
Bon à savoir
Cette semaine est la semaine de la première échographie. A quoi sert-
Treizième semaine d’aménorrhée ; onzième semaine de grossesse.
Du côté de la maman
Cela commence à se voir de profil, surtout si c’est votre second enfant car vos muscles ont été déjà distendus lors de la grossesse précédente.
Du côté du bébé
Les os sont présents. Le nez se dessine au milieu du visage et le menton s’affirme. La colonne vertébrale se consolide et les premières côtes apparaissent. Le fœtus mesure 8,5 cm et pèse 28 g.
Bon à savoir
Aucun délai n’est prévu pour annoncer votre grossesse à votre employeur. En règle générale, les futures mamans prennent soin de l’avertir avant que cela ne se voie trop… Pensez-
Attention tabac !
Fumer est très nocif pour votre bébé.
Évitez aussi la fumée des autres car même « le tabagisme passif » est nocif…
La fumée du tabac inhalée pendant la grossesse provoque un déficit d’oxygénation du bébé. Comme chez la maman qui elle aussi manque d’oxygène, mais pire encore car un phénomène appelé trapping fait que le placenta loin d’être un filtre « sélectionne » l’oxyde de carbone pour le bébé.
Si la question vous intéresse ou vous inquiète, si vous voulez en savoir plus, voici le chapitre consacré à la grossesse en présence de tabac tiré de mon livre destiné aux ados : « Kimberley, bientôt seize et accroc »
Tabac et grossesse (extrait de Kimberley, bientôt seize et accroc »)
La grossesse débute lors de la conception, mais la femme fumeuse perd 10 à 40% de chance d’être enceinte lors de chaque cycle si bien que la conception est retardée de 4 à 6 mois en moyenne, mais ce peut être beaucoup plus, ce qui peut poser problème lors d’un désir de grossesse à un âge déjà avancé.
Le risque d’infertilité est multiplié par deux chez la femme mais aussi chez l’homme fumeur. Les grossesses extra-
Lorsque la grossesse se déroule normalement, après ces risques initiaux, l’embryon puis le fœtus sont exposés au tabagisme de la mère qui fume. Ce futur enfant n’est pas un fumeur passif seulement exposé au courant secondaire et tertiaire du tabac. Il « bénéficie » aussi du courant principal. A ce titre il est plus qu’un simple fumeur passif. Son intoxication se confond avec celle de sa mère : c’est un fumeur actif captif, un fumeur sous contrainte.
Le placenta est un piètre filtre qui laisse passer la plupart des produits toxiques de la fumée du tabac auparavant passés dans le sang maternel.
Ces produits toxiques vont être responsables de nombreux effets nocifs sur le bébé :
-
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Quelles leçons en tirer et comment aider cette femme enceinte qui fume (en aidant beaucoup aussi l’enfant qu’elle porte) ?
Le temps n’est plus à la réflexion, aux projets toujours remis à plus tard ni aux prises en soins psycho comportementales. Car il y a urgence !
L’intoxication tabagique du premier trimestre a peu d’effets nocifs sur l’embryon. Mais il reste très peu de temps pour installer une stratégie pour protéger les deux derniers trimestres. Si l’arrêt spontané dicté par la forte motivation de la femme enceinte et le soutien de son entourage et de ses soignants n’a pas réussi, le médecin traitant devra mettre en place un traitement de substitution nicotinique de préférence à l’aide de timbres nicotiniques, voire de gommes, d’inhaleur…
L’objection est bien connue : « pourquoi m’arrêter de fumer si c’est pour m’empoisonner avec de la nicotine ? ». Cette objection ne peut être retenue : la nicotine n’est qu’un des poisons du tabac parmi 400 autres dont on fera l’économie aussitôt l’arrêt réalisé58 ! Ça n’est pas le produit le plus toxique de la fumée et il est prescrit chez la femme enceinte 16 heures/24 pour diminuer l’exposition fœtale. Malheureusement une étude récente met en doute l’efficacité de la substitution nicotinique dans le cadre de la grossesse. Raison de plus pour mettre en route le sevrage dès avant la grossesse.
Toutes les études montrent que l’arrêt du tabagisme quel que soit l’âge de la grossesse est profitable à l’enfant
à naître mais naturellement plus il survient tôt plus grand est le bénéfice.
A noter que tout doit être fait pour que le compagnon évite d’enfumer la femme enceinte, le meilleur moyen étant
de profiter de ce moment particulier de grande motivation pour un arrêt conjoint.
Quatorzième semaine d’aménorrhée : douzième semaine de grossesse
Du côté de la maman
Vos seins sont fragiles et soumis à rude épreuve. Veillez à porter un soutien-
Du côté de bébé
Ses yeux sont à leur place définitive et la moelle osseuse commence à produire des cellules sanguines. Les glandes sexuelles sécrètent les hormones nécessaires à la maturation des organes sexuels externes et chez le garçon, le pénis est apparent. Le fœtus mesure 10 cm et pèse 45 g.
Bon à savoir
Votre poitrine s’est alourdie. Pour éviter le
relâchement des seins et les tonifier, bannissez
les bains trop chauds qui ramollissent. Préférez un
jet d'eau fraîche matin et soir.
Bon à savoir
Votre poitrine s’est alourdie. Elle est souvent tendue, parfois douloureuse.
C’est que les hormones se mettent en place pour préparer une autre aventure étonnante : l’allaitement.
Nous aurons l’occasion d’en reparler !Pour éviter le relâchement des seins et les tonifier, bannissez les bains trop chauds qui ramollissent. Préférez un jet d’eau fraîche matin et soir.
jet d'eau fraîche matin et soir.
ce définitive et la moelle osseuse commence à produire des cellules sanguines. Les glandes sexuelles sécrètent les hormones nécessaires à la maturation des organes sexuels externes et chez le garçon, le pénis est apparent. Le fœtus mesure 10 cm et pèse 45 g.
Bon à savoir
Votre poitrine s’est alourdie. Pour éviter le
relâchement des seins et les tonifier, bannissez
les bains trop chauds qui ramollissent. Préférez un
jet d'eau fraîche matin et soir.
A quatorze semaines,
gros plan sur la région
des organes génitaux externes.
Alors garçon ou fille ? Je vous laisse juge…
Quinzième semaine d’aménorrhée ; treizième semaine de grossesse
Du côté de la maman
Le ventre commence à s’arrondir car votre utérus a la taille d’un pamplemousse. Mais quand vous êtes habillé il faut encore un œil inquisiteur pour le constater!
Du côté de bébé
Il mesure 8 cm de la tête au coccyx et 12 cm de la tête au talon si « on le déplie ». Il pèse 65 g.
Ses articulations commencent à fonctionner : il plie les coudes, les poignets. Mieux : il serre les poings. La bouche
s’ouvre et se ferme et il est désormais capable de succion. Il avale parfois un peu de liquide amniotique et commence
à uriner dans la poche des eaux.
Bon à savoir
C’est la fin des nausées si elles étaient présentes.
Vont apparaître les petits soucis du deuxième trimestre : douleurs lombaires, crampes des mollets,
tendance à la prise de poids et aux jambes lourdes : ce peut être l’occasion d’avoir recours à
l’homéopathie pour ces petits soucis sans gravité mais pour lesquels les traitements
habituels peuvent être gênants pour le bébé.
Seizième semaine d’aménorrhée (donc -
Du côté de la maman
Vos mamelons deviennent plus saillants. Parfois un liquide jaune s’échappe: c’est le colostrum, le "premier lait".
Votre cœur grossit (discrètement) car il doit fournir des efforts supplémentaires pour assurer la circulation
mère-
Du côté du bébé
Il tourne les yeux et fronce les sourcils. Ses jambes sont à présent plus longues que ses bras. Dans l’épiderme,
apparaissent les petites papilles du toucher: sa sensibilité tactile se développe. Le cœur bat de 110 à 120
battements par minute et son électrocardiogramme est comparable à celui d’un adulte. Il mesure 14 cm
et pèse 110 g.
Bon à savoir
Les vergetures (une cassure du tissu élastique de l’épiderme) naissent là où la peau se distend, au début
sur les seins. Malheureusement, ces marques dépendent beaucoup de la qualité de la peau… mais sont aussi
favorisées par une prise de poids un peu trop rapide !
En prévention, hydratez votre peau et massez-
douce ou une crème nourrissante.
Dix-
Du côté de la maman
Pour la première fois, si vous êtes déjà maman (pour les autres, il va falloir attendre encore un peu…), vous sentez votre bébé bouger et vivre en vous. Certes, vous l’avez vu à l’échographie, vous avez entendu son cœur battre lors de mes examens Doppler, mais là c’est à l’intérieur de vous que ça se passe ! Chacune exprime ce grand bonheur à sa façon et le décrit comme une succession de bulles légères, une impression de vaguelettes au fond du ventre ou encore le doux chatouillis d’une aile de papillon…
Du côté du bébé
D’innombrables alvéoles se forment dans chacun des lobes pulmonaires.
Ses poumons ne fonctionnent pas encore. Cependant, on observe des
mouvements rapides et irréguliers de sa poitrine qui se lève et s’abaisse,
fait entrer et expulse du liquide amniotique. Il mesure 16 cm et pèse 135 g.
Bon à savoir
Faire l’amour est un facteur d’équilibre pour
le couple.
Et il n’y a aucune raison de renoncer aux
rapports sexuels sauf interdiction médicale.
La progestérone, une des hormones clés de
la grossesse, stimule le désir. Pendant l'amour,
le cerveau libère des substances euphorisantes,
le périnée se tonifie, le sommeil vient plus vite...
Dix-
Du côté de la maman
Ce petit être prend de plus en plus de place dans votre corps et dans votre tête. Vous ressentez de la joie… teintée d’inquiétude parfois. Se préparer à donner la vie fait remonter à la surface des souvenirs enfouis. Doutes et interrogations se succèdent.
"Vais-
votre médecin..
Du côté du bébé
Ses oreilles ont pris leur place définitive, de chaque côté de la tête. Ses yeux sont toujours fermés
mais la rétine est déjà sensible à la lumière. Son corps commence à se recouvrir d’un fin duvet,
le lanugo, qui tombera à la naissance. Il mesure 17,5 cm
et pèse 160 g.
Bon à savoir
Si vous travaillez, vous avez le droit de vous rendre aux visites médicales
sans aucune diminution de salaire. Bien sûr, vous préviendrez votre
employeur quelques jours auparavant.
Manger deux fois mieux et non pas deux fois plus.
Une alimentation équilibrée sans alcool ni tabac :
il n’y a pas d’autre secret !
Boire de l’eau plus que de coutume est très utile aussi.
Notez que l’eau du robinet, en France, a
toutes les qualités requises à moindre frais.
Dix-
Du côté de la maman
Votre ventre s’arrondit enfin, vous êtes fière et heureuse de montrer au monde
entier que vous attendez un bébé! Vos vêtements habituels deviennent trop étroits,
et vous ne devez pas être serrée au niveau du ventre: cela pourrait provoquer
des malaises, voire des contractions.
Il est temps de renouveler votre garde-
et réglable, matières stretch… Rassurez-
Du côté du bébé
Sa peau est si mince que l’on distingue les petits capillaires qui la parcourent. Les fibres nerveuses de la moelle épinière s’entourent de myéline, la gaine graisseuse qui conduit l’influx nerveux. Une petite excroissance apparaît sur l'intestin: c'est l'appendice. Le foetus mesure 19 cm et pèse 200 g. Le diamètre de sa tête atteint 4,5 cm.
Bébé avale les débris cellulaires qui flottent dans la poche des eaux et les transforme en méconium qui sera éliminé à la naissance.
Vingtième semaine d’aménorrhée et donc dix-
Du côté de la maman
Quelle méthode de préparation à la naissance allez-
Les séances, au nombre de huit, remboursées par la Sécurité sociale, ne sont pas obligatoires mais
sont cependant très utiles. La plupart des maternités proposent la préparation "classique" (où l’on vous
informe sur le déroulement de l’accouchement, la relaxation, la respiration…). Vous pouvez bien sûr
l’associer à d’autres méthodes plus originales (la sophrologie, le yoga, le chant prénatal, l’haptonomie…).
Du côté du bébé
Les ongles se forment et, au bout des doigts, ses empreintes digitales, uniques, se dessinent. Ses mouvements deviennent plus vigoureux, ses muscles se tonifient. Ses cellules nerveuses ont atteint maintenant leur nombre définitif de 12 à 14 milliards (de quoi bien apprendre à l’école, et ailleurs aussi !
Il mesure 20 cm et pèse 240 g. Le diamètre de sa tête est de 4,8 cm.
Vingt et unième semaine d’aménorrhée -
Du côté de la maman
En règle générale, ce deuxième trimestre correspond à un état de grâce. Vous bâtissez des projets autour du bébé, êtes
heureuse, épanouie, et vos amis vous le font remarquer. Celles qui attendent leur premier bébé commencent à percevoir
ses mouvements. Quel bonheur…
Vous avez tendance à vous rejeter en arrière pour contrebalancer le poids de votre ventre qui vous projette en avant.
Les reins se creusent, le dos se cambre. Attention aux douleurs lombaires.
Du côté du bébé
Il dort de 16 à 20 heures sur 24. Les phases de sommeil profond alternent avec les phases de sommeil léger.
Entre les deux, il est très actif et vous vous en apercevez… surtout la nuit ! Il mesure 21,5 cm et pèse 335 g.
Bon à savoir
Prévenir les maux de dos, c’est aussi s’asseoir correctement.
Calez les fesses au fond du siège, votre dos, appuyé contre le dossier doit être droit. Posez vos pieds sur un repose-
Vingt-
Du côté de la maman
Votre corps est en sur régime. Le volume sanguin a augmenté de 40 % pour alimenter le fœtus via le placenta.
La glande thyroïde est plus active, ce qui entraîne une élévation de la température interne de votre corps.
Vous avez souvent trop chaud et vous transpirez plus. Habillez-
C’est la semaine où vous devez faire votre deuxième échographie. Celle-
essentielles de votre bébé et probablement si vous le souhaitez (et si votre bébé le souhaite !) son sexe…
Sa tête paraît maintenant moins volumineuse par rapport au reste de son corps. Le pancréas fabrique de l’insuline (l’hormone qui régule le taux de sucre dans le sang). Si c’est une fille, son vagin commence à se former et ses ovaires produisent déjà des ovogonies, cellules sexuelles primitives.
Le fœtus mesure 22,5 cm et pèse 385 g.
Bon à savoir
Les crampes sont fréquentes, surtout la nuit. Quand elles surviennent, cambrez le pied ou levez-
pas la tablette !), banane, eau d’ Hépar...
Vingt-
Du côté de la maman
Le périnée, cet ensemble de muscles situé entre le pubis et le coccyx, se relâche du fait de l’imprégnation de la
progestérone dans l’organisme. Des fuites urinaires risquent de se produire. Les sécrétions vaginales augmentent,
favorisant les mycoses. Mais pas de panique ! Tout ça est facultatif et le plus souvent tout va bien !
Du côté du bébé
Maintenant, il suce son pouce ! Ses mouvements respiratoires se font plus fréquents mais mal coordonnés.
Ses cheveux fins et soyeux commencent à recouvrir sa tête. Il mesure 24 cm et pèse 440 g.
Vingt-
Du côté de la maman
Des troubles de la pigmentation de la peau – le masque de grossesse, ou chloasma – se manifestent.
Sous l’influence des hormones (mais aussi des ultraviolets), des taches brunes se développent sur le front,
les joues et le menton. Une ligne sombre remonte du pubis jusqu’au nombril. Le mamelon prend une couleur
brune plus sombre. Elle disparaîtra après l’accouchement.
Du côté du bébé
Sa peau s’est épaissie et est toute fripée car elle ne contient pas encore de graisse. Les glandes sébacées
s'activent et sécrètent une substance visqueuse, le vernix caseosa, qui protège sa peau dans le liquide
amniotique. Il mesure 26 cm et pèse 500 g.
Bon à savoir
Un écran total sur le visage est indispensable été comme hiver pour lutter contre l'apparition du masque de grossesse.
Vingt-
Du côté de la maman
Votre respiration est plus rapide. Vous libérez davantage de gaz carbonique. Vous devez aussi éliminer celui rejeté
par le bébé et lui apporter de l’oxygène. Conséquence : vous vous essoufflez dès que l’effort devient important, en
montant les escaliers par exemple.
Les bourgeons dentaires sécrètent déjà l’ivoire des futures dents de lait.
La différenciation des organes sexuels est maintenant complète et son
sexe est bien visible à l’échographie. Si c’est un petit garçon, ses testicules
ne sont pas encore descendus dans le scrotum.
Il mesure 28 cm et pèse 560 g.
Bon à savoir
Si vous avez de la fièvre (à partir de 37°8) pendant vingt-
au moins, vous devez consulter votre médecin. Il peut s’agir d’un rhume
banal mais aussi d’une infection urinaire, qu’il faut soigner.
Celles-
un accouchement prématuré
Vingt-
Du côté de la maman
Attendre un bébé est d’une telle intensité psychique qu’il ne faut pas vous étonner de rêver
beaucoup ! Les femmes enceintes voient en songe leurs parents, leurs frères et sœurs…
Probablement parce que le bébé fait évoluer la famille et que chacun est repoussé d’une
génération. Côté corps, votre poids a fait un sérieux bond en avant. Vous avez pris 6 à 8 kg
et votre tour de taille a augmenté de 8 à 10 cm. Votre grossesse, cette fois, ne passe plus
inaperçue !
Du côté du bébé
Il bouge beaucoup – il fait en moyenne 20 à 60 mouvements par demi-
aux parois de l’utérus.
C’est ainsi qu’il découvre le sens du toucher. Le fœtus réagit également aux sons.
Il vit dans un monde très bruyant (les battements de votre cœur, votre respiration…)
mais il perçoit
aussi les bruits de l’extérieur (la voix de son père
et la vôtre qu’il reconnaîtra après la naissance,
la sonnette de la porte, vos musiques préférées ...)
Mais ces sons sont assourdis par le milieu aquatique.
Il mesure 30 cm et pèse 650 g.
Vingt-
Du côté de la maman
Vous pouvez souffrir d’insomnies car votre bébé a l’habitude de faire la fête pendant
que vous essayez de vous reposer. De plus, votre ventre, qui devient imposant, commence à vous
gêner. De petites inquiétudes vous assaillent (crainte de l’accouchement, peur de ne pas être
à la hauteur…), font fuir le sommeil ou peuplent vos rêves. Si c’est un problème vous pouvez en parler
À votre médecin. Un peu d’homéopathie peut aussi vous aider sans nuire à votre bébé.
Vous êtes maintenant au 6° mois et une prise de sang est nécessaire pour rechercher une éventuelle
(et fréquente anémie et pour vérifier qu’il n’y ait pas d’infection par l’hépatite B.
Du côté du bébé
Les cellules nerveuses du cerveau s’équipent de prolongements : les axones qui conduisent l’influx nerveux et les dendrites qui le reçoivent. Les nerfs sont en cours de formation. Votre bébé mesure 32 cm et pèse 750 g.
Bon à savoir
La veine cave, celle qui assure la circulation de retour du sang du bas du corps vers le C Cœur, est comprimée par le bébé. Si vous avez des malaises (étourdissements, syncope...), couchez-
Vingt-
Du côté de la maman
Vous menez une vie tout à fait normale mais attention, parfois vous en faites trop. Il faut lever le pied
pour aborder le troisième trimestre en pleine forme. Faites une sieste après le déjeuner si vous en
ressentez le besoin, aérez-
le stress le plus possible…
Le liquide amniotique est entièrement renouvelé toutes les trois heures. Le fœtus en avale de plus en plus
et en rejette une grande quantité sous forme d’urines et le reste par la peau. La graisse s’accumule dans son organisme et l’ivoire des futures dents de lait se recouvre d’émail. Il mesure 33 cm et pèse 870 grammes.
Bon à savoir
Si vous avez déjà un enfant en bas âge
(moins de 6 ans) et que vous avez du mal à faire
face, faites-
une travailleuse familiale ou une aide ménagère.
Vingt-
Du côté de la maman
L’utérus se prépare déjà à l’accouchement et peut se contracter plusieurs fois par jour. Votre ventre devient dur.
L’estomac subit la pression de l’utérus, ce qui entraîne parfois des brûlures et des remontées acides.
Du côté du bébé
Désormais il est viable. Mais s’il naissait aujourd’hui ses chances de survie resteraient mince, donc restons patients
et continuons encore un peu l’aventure de cette grossesse.
Les canaux respiratoires continuent de se subdiviser et l’arbre bronchique est rempli de liquide amniotique qui se
résorbera à la naissance. Les nerfs du cerveau se recouvrent de myéline. Cette " myélinisation " va continuer pendant
près de vingt ans.
Votre bébé mesure 22 cm mais il est recroquevillé sur lui-
A six mois, vous avez pris en moyenne entre 6 et 8 kg (dans l’idéal).
Trentième semaine d'aménorrhée et vingt-
Du côté de la maman
Des varicosités, des veines peuvent apparaître sur les membres inférieurs ainsi
qu’une sensation de jambes lourdes car le retour veineux (la circulation du retour
du sang vers le cœur) se fait moins bien.
On peut surélever les pieds du lit, trouver le temps de faire de la marche, ne pas
s’exposer au soleil ou aux sources de chaleur et porter des collants de contention.
Ils sont souvent mal acceptés par la future maman mais sont de loin la méthode la plus
efficace pour lutter contre l’éruption des varices.
Du côté du bébé
Son corps commence à s’arrondir. Ses mouvements respiratoires sont coordonnés et
sa température interne s’autorégule. Les testicules du petit garçon descendent maintenant dans l'aine.
Ce futur bébé mesure 35 cm et pèse 1,150 kg.
Trente et unième semaine d'aménorrhée et vingt-
Du côté de la maman
La sensation de lourdeur s’accentue, les intestins se font de plus en plus paresseux,
la rétention d’eau et de sel dans l’organisme occasionne parfois des œdèmes.
La hauteur de l’utérus est de 28 cm. 10 cm de plus en douze semaines !
Du côté du bébé
Ses mouvements se font de moins en moins amples car la place dont il dispose
diminue. Ses yeux sont grand ouverts,
même si la rétine reste inactive, et ses cils ont poussé. Il avale une grande quantité de liquide amniotique, découvre
et développe le sens du goût.
Il mesure 36 cm et pèse 1,300 kg.
Bon à savoir
Si vous êtes sujette aux jambes lourdes, prenez l’habitude de porter des bas de contention dès le lever. Ils soutiennent et renforcent la paroi veineuse et favorise le retour du sang veineux.
Certains sont désormais très sexy. Si, si, sexy…
Trente-
Du côté de la maman
Soyez très vigilante si vous ne voulez pas que votre bébé naisse trop tôt.
Au banc des accusés: le stress et le surmenage, le port d’objets lourds
ou la station debout fréquente. Reposez-
votre compagnon et vos amis à contribution!
Si c’est un garçon, les testicules descendent dans les bourses. Si c’est une fille,
les ovogonies se sont transformées en ovocytes de premier ordre (c’est leur nom).
A la puberté, ceux-
C’est la semaine de votre troisième et dernière échographie. Elle permet de vérifier l’emplacement du placenta, qu’il n’y ait aucun problème de malformation des organes et que le développement soit bien conforme à l’âge de la grossesse.
Six semaines avant la date de l’accouchement
pour un premier ou deuxième enfant,
huit semaines si c’est votre troisième enfant.
Trente-
Du côté de la maman
Vous abordez la dernière ligne droite avant l’accouchement. D’après les psychanalystes, (mais il ne faut pas toujours les croire !) la plupart des femmes qui attendent un enfant traversent une période de « régression » lorsque approche le terme de la grossesse. Elles se
replient sur leurs sensations, celles de leur bébé et lui préparent un petit nid douillet. La plupart bricolent, tricotent, prépare la layette ou la chambre pour recevoir le bébé.
Pour celles qui ont déjà un enfant elles doivent répondre au flot de questions
que se posent les aînés. Et vous ?
Du côté du bébé
Les stimulations sonores provoquent des mouvements du bébé et une accélération cardiaque qu’on peut voir à l’échographie.
Il occupe pratiquement tout le volume de l’utérus.
Bientôt, comme la plupart de ses petits camarades, il adoptera la position définitive qu’il gardera jusqu’au jour de
l’accouchement (tête en bas, prêt à sortir).
Le bébé mesure 39 cm et pèse 1,700 kg.
Trente-
Du côté de la maman
Vous êtes très cambrée avec le ventre qui pointe en avant. Une petite bosse
se déplace parfois sur le dessus: c’est votre bébé ! Vous risquez parfois de perdre l’équilibre, le poids de l’enfant déplaçant votre centre de gravité.
En fin de grossesse, votre tension artérielle a peut-
9 pour la valeur minimale).
Ses ongles ont poussé jusqu’aux extrémités de ses doigts mais pas encore aux extrémités de ses orteils. Sa peau est à présent devenue toute rose… Le fœtus absorbe énormément de calcium, nécessaire à la bonne formation de ses os.
Il mesure 40,5 cm et pèse désormais presque 2 kg.
Bon à savoir
Les talons hauts accentuent la cambrure et favorisent les douleurs au niveau des reins. Le nerf sciatique se retrouve dans un espace plus petit que d’habitude. Il peut se trouver pincé et un nerf n’a pas 36 façons d’exprimer sa détresse : il envoie des influx douloureux qui peuvent être contrariant d’autant que votre ventre a pris beaucoup d’ampleur et qu’il devient pas fois difficile de trouver une bonne position.
Réservez les talons hauts pour une soirée. Dans la journée, préférez ceux de quatre à cinq centimètres environ.
Je me mêle un peu de tout comme vous voyez mais c’est le job d’un médecin généraliste… Enfin ! Me semble-
Trente-
Du côté de la maman
Si vous exercez une activité professionnelle, votre congé maternité commence à la fin de cette semaine. Ce n’est pas un luxe !
Mettez à profit les semaines qui vont suivre pour vous reposer encore davantage
et vous préparer psychologiquement
à l’accouchement et probablement à l’allaitement.
Laissez la bousculade et l’effervescence aux autres.
Bien sûr que votre bébé grossit, mais votre utérus aussi ! Votre utérus a pris
un kilo de plus depuis le début !
Du côté du bébé
Le méconium (composé de mucus, de la bile et des débris cellulaires et graisseux
contenus dans le liquide amniotique) s’accumule dans ses intestins.
Il le rejettera à la naissance.
Ce futur bébé mesure 42 cm et pèse 2,100 kg.
Trente-
Du côté de la maman
Vous commencez à vous impatienter. Peut-
C’est bien naturel ! Vous êtes dans une aventure pas banale !
Et toutes les questions secrètes mais inévitables : « aurais-
« vais-
épouse? »…. Que ces questions ne vous effrayent pas . Toutes les femmes près du terme se les
posent.
L’homéopathie peut rendre service pour calmer ces appréhensions.
Par exemple Gelsemium en 15 CH ou Ignatia en 9 CH peuvent aider.
Son corps et son visage sont tout ronds, le voilà prêt à faire l’admiration de toute la famille… Il fait beaucoup pipi: deux cuillères à soupe par heure. Si c’est une fille, ses ovaires ne sont pas encore descendus dans l’abdomen. Il faudra encore attendre quelques semaines (après la naissance). Le bébé mesure 43 cm et pèse 2,200 kg.
Bon à savoir
Il est temps de préparer votre valise et celle de votre bébé. Si vous désirez allaiter, les T-
Trente-
Du côté de la maman
Le placenta pèse maintenant 500 g. Votre ventre se contracte quotidiennement. Mais ces contractions, même fortes, ne sont pas très fréquentes et surviennent à intervalles irréguliers. Patience, le moment n’est pas encore venu ! En revanche, il est temps de prendre certaines décisions : Allez-
Qui va le garder ? Avez-
La graisse s’accumule sous sa peau et le lanugo (un fin duvet qui recouvre tout son corps) commence à disparaître. Il commence à se défriper et prépare son entrée dans le monde…
Ce bébé mesure 45 cm et pèse 2,400 kg , il commence à descendre dans le bassin.
Bon à savoir
A ce stade, un rapport sexuel peut déclencher l’accouchement. Le sperme contient des prostaglandines, hormones qui agissent sur les fibres musculaires de l’utérus.
Si vous êtes pressée d’accoucher, vous savez ce qu’il vous reste à faire, mais ça ne marche pas à chaque fois... Et l’on peut se demander si ça n’est pas une invention d’homme… On entend tant de choses !
Surveillez votre poids, massez votre peau,
le risque de vergetures est grand à ce stade de la grossesse.
Trente-
Du côté de la maman
Parfois la fatigue se lit sur votre visage. Avec vos 10 à 15 kg supplémentaires, vous vous trouvez
énorme ! Vous avez l’impression que votre ventre
glisse vers le bas de votre corps.
Allez courage vous tenez le bon bout et désormais en cas
d’accouchement anticipé votre bébé est bien sûr
parfaitement viable.
Du côté du bébé
Le fœtus continue de grossir et de grandir. Il prend
environ 250 g et 1,5 cm par semaine.
En 36-
46,5 cm et pèse 2,650 kg.
Ce sont là bien sûr des moyennes statistiques mises
au point sur un très grand nombre de cas. Heureusement,
chaque femme est différente (chaque couple devrait-
dire parce que la corpulence du papa compte aussi.
La dernière échographie conduit parfois parfois à des
évaluations anticipées du poids et de la taille à la
naissance. Parfois l’échographiste, satisfait de sa
technique, se hasarde à prévoir le poids au gramme près.
Ne lui dites pas mais on a vu parfois de lourdes erreurs…
Trente-
Du côté de la maman
Vos nuits sont de plus en plus agitées et vous avez hâte d’accoucher…
Vous respirez mieux car les poumons et l’estomac sont libérés de la pression de l’utérus qui descend:
vous vous sentez un peu "allégée"…
Hélas, la vessie est de nouveau comprimée par le poids du bébé et les envies de faire pipi sont
de retour !
Du côté du bébé
Il bouge moins, faute de place mais vous réserve quand même
quelques coups de coude et de genou pour que vous ne l’oubliez
pas. Le vernix caseosa qui tapissait la peau s’est détaché et flotte
comme de gros flocons dans le liquide amniotique.
Bébé mesure 48 cm et pèse 2,900 kg.
Il a la tête en bas (en général) et ses bras sont repliés sur
sa poitrine.
Quarantième semaine d'aménorrhée et trentième-
Du côté de la maman
Les contractions s’accentuent. Elles deviennent régulières, plus longues et plus intenses que
celles ressenties jusqu’alors. Lorsqu’elles durent trente secondes environ et surviennent toutes
les cinq minutes pendant une heure, il est temps de partir pour la maternité.
La rupture de la poche des eaux implique un départ immédiat, de jour comme de nuit, avec ou sans
contractions. Parce que cette rupture signe l’arrivée de votre bébé imminente et aussi parce que
privé de la protection de la poche des eaux il peut maintenant être infecté par les microbes
de l’environnement si l’accouchement tarde trop.
Du côté du bébé
Bras et jambes repliés comme une grenouille, son visage tourné vers votre colonne vertébrale
et son dos vers l’avant, il est prêt pour le grand voyage ! Dans quelques heures, il sera dans vos bras.
Il pèse 3,400 kg . Ce sera son poids de naissance. Le premier chiffre qui nous concerne vraiment.
On s’en souviendra grâce au carnet de santé qui s’ouvrira sur ce chiffre qui devient comme une immatriculation !
3,400 kg (dont 10% pour le cerveau) et il mesure 50 cm. Le périmètre crânien est de 32 à 36 cm à la naissance.
Il va prendre 12 cm pendant la première année ! Normal il y a tellement à apprendre pendant
cette première année ! Il faut que le cerveau suive …
